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Tips para un abdomen plano con Jillian Michaels en Wii

Ejercitarse tonifica el cuerpo, aumenta el metabolismo y mejora tu sentido del humor.
Cambiar de ejercicios es clave para obtener mejores resultados.
La calidad es más importante que la cantidad. Efectúa cada rutina de la manera correcta.
No hagas ejercicios con el estomago vacio.
Consulta al médico antes de iniciar un plan de acondicionamiento.
Combina ejercicios en la misma serie para incrementar tu fuerza y quemar grasa.
Busca incorporar ejercicios cardiovasculares con tus rutinas de fuerza.
La mejor forma de eliminar la grasa en el abdomen es combinar una buena dieta con entrenamientos de resistencia.
Evita tomar un descanso en medio de una caminata, ya que tu quema de calorías se reduce hasta en 24 por ciento.
Jillian Michaels Fitness utiliza el Wii Balance Board para ejrcitarte en la comodidad de tu casa.
Una versión virtual de Jillian será tu guía en la consola de Nintendo.
El título te permite escojer locaciones remotas para ponerte en forma.
Las nuevas rutinas de intensidad ofrecen un entrenamiento avanzado.
Una buena alimentación es clave para obtener buenos resultados.
Está disponible en idioma español.
Además, incluye una historia que mezcla acción y ejercicio.

Los juegos de ejercicio unen fuerzas con celebridades para ponerte en forma usando el Wii Balance Board.

 

Más opciones para ejercitarse:
Pilates con Daisy Fuentes
Pompis firmes al ritmo de Zumba Fitness

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